Daftar Isi
MUDA BELIA- Percaya nggak kalau makanan yang kamu konsumsi bisa berpengaruh langsung ke kondisi kulitmu? Yup, kulit glowing nggak cuma dari skincare aja, tapi juga dari apa yang masuk ke tubuhmu. Jadi, gimana sih hubungan antara pola makan dan kesehatan kulit?
- Dampak Gula dan Makanan Berminyak #ByeByeBreakout Junk food, gorengan, dan minuman manis memang enak, tapi kalau kebanyakan bisa bikin kulit rentan berjerawat. Gula berlebih bisa memicu peradangan yang bikin kulit gampang breakout.
- Air Putih = Skincare dari Dalam #StayHydrated Kulit kering dan kusam? Bisa jadi karena kurang minum air putih. Hidrasi yang cukup bantu kulit tetap kenyal dan glowing alami tanpa perlu banyak produk tambahan.
- Sayur dan Buah = Superfood untuk Kulit #EatYourGreens Vitamin dan antioksidan dari sayur serta buah bisa bantu lawan radikal bebas yang bikin kulit cepat menua. Kulit sehat bukan cuma dari luar, tapi juga dari dalam!
- Dairy dan Jerawat, Mitos atau Fakta? #MilkDilemma Beberapa studi bilang konsumsi produk susu bisa memicu jerawat, terutama yang punya kulit sensitif. Kalau sering breakout, coba cek apakah konsumsi dairy jadi salah satu pemicunya.
Jadi, kalau mau kulit sehat dan glowing, nggak cukup cuma pakai skincare mahal. Mulai perhatiin juga pola makanmu! Apa kamu udah menjaga asupan makanan buat kulit yang lebih sehat? Share pengalamanmu di kolom komentar! ✨.***
Source:
MELDA
