Mental Health Bukan Sekedar Tren, Tapi Kebutuhan
MUDA BELIA- Anak muda zaman sekarang pasti udah nggak asing lagi kan sama istilah mental health? Mungkin dulu, pembicaraan soal ...
Tag: SelfCare
Self-Love Bukan Egois, Tapi Perlu!
MUDA BELIA- Oke, mungkin kamu sering dengar kata self-love, tapi kadang masih banyak yang berpikir kalau self-love itu cuma soal ...
Healing vs Escapism: Lo Beneran Sembuh atau Cuma Kabur dari Masalah?
MUDA BELIA- Siapa di sini yang kalau stres langsung booking staycation atau nge-swipe Shopee? ️ Lo mungkin mikir, "Gue lagi ...
Gerakan Peduli Kesehatan Mental di Kalangan Anak Muda: Ayo Lebih Sadar dan Jaga Kesehatan Pikiran!
MUDA BELIA- Hey, Gen Z dan Gen Alpha! Udah pada tahu kan kalau kesehatan mental itu penting banget, bahkan mungkin ...
MUSIK DAN KESEHATAN MENTAL: EMANG ADA HUBUNGANNYA?
MUDA BELIA-Pernah nggak sih lo lagi bad mood, terus dengerin lagu favorit, tiba-tiba perasaan jadi lebih enak? Atau malah makin ...
PENTINGNYA TIDUR CUKUP BUAT ANAK MUDA: JANGAN REMEHKAN, BRO!
MUDA BELIA-Lo pernah nggak sih begadang nonton series, ngegame, atau scroll TikTok sampai pagi? Terus besoknya bangun kayak zombie? Nah, ...
10 Kebiasaan Sehat yang Bisa Dimulai Anak Muda Hari Ini!
MUDA BELIA- Sering kepikiran buat "mulai hidup sehat", tapi bingung mulai dari mana? Nggak harus ribet! Justru, perubahan kecil yang ...
MINDFULNESS: CARA SIMPEL BUAT KURANGI STRESS!
MUDA BELIA-Hidup makin hektik? Tugas numpuk? Overthinking gak ada habisnya? Tenang, ada satu cara simpel buat nenangin pikiran dan ...
️ Efek Overcrowding terhadap Kesehatan Mental di Kota Besar: Kok Kita Makin Stres?
MUDA BELIA- Pernah nggak sih lo ngerasa sumpek tiap kali naik transportasi umum, jalan di trotoar, atau bahkan pas lagi ...
DIET SEHAT YANG GAK NYIKSA TAPI TETAP EFEKTIF!
MUDA BELIA-Mau diet tapi gak mau tersiksa? Tenang, diet sehat gak harus bikin lapar atau lemes seharian. Yang penting, paham ...
Don't miss it
Media online yang dibuat khusus buat anak muda yang pengen tetap update, berkembang, dan terinspirasi!