Tag: MentalHealthMatters

MUDA BELIA- Hey, Gen Z dan Gen Alpha! Kita tahu banget betapa sibuknya hidup ini, kan? Kuliah, kerja, tugas, deadline—semua ...

MUDA BELIA- Di era serba cepat ini, banyak anak muda mulai sadar pentingnya kesehatan mental. Dari tekanan akademik, overthinking soal ...

MUDA BELIA- Di zaman serba digital kayak sekarang, hidup rasanya nggak bisa lepas dari HP, media sosial, dan internet. Setiap ...

MUDA BELIA- Teman itu adalah salah satu orang yang bisa banget ngaruh ke kehidupan kita, tapi sayangnya, nggak semua teman ...

MUDA BELIA- Zaman sekarang, hubungan bisa jadi sangat rumit. Kamu mungkin udah sering dengar kata "boundaries", tapi seberapa penting sih ...

MUDA BELIA- Zaman sekarang, kayaknya setiap hari ada aja hal baru yang bikin kita merasa harus ikut. Entah itu acara, ...

MUDA BELIA- Pernah ngerasa insecure? Overthinking tiap malem? Atau ngebandingin diri sama orang lain di media sosial? Kalau iya, mungkin ...

MUDA BELIA- Pernah ngerasa hubungan lo lebih sering bikin capek mental daripada happy? Kalau iya, bisa jadi lo lagi ada ...

MUDA BELIA- Pernah nggak sih bangun tidur tapi masih ngantuk & lemes? Bisa jadi, kualitas tidur lo belum maksimal! Tidur ...

MUDA BELIA- Pernah ngerasa overthinking, susah fokus, atau gampang stres? ‍ Ternyata, cara napas lo bisa ngaruh banget ke kondisi ...