Cara Bertahan di Kantor yang Bikin Capek
MUDABELIA - Ada hari-hari di mana bangun pagi rasanya berat banget, bukan karena kurang tidur, tapi karena harus ke ...
Tag: MentalHealthAwareness
Komunitas Sebagai Ruang Aman untuk Jadi Diri Sendiri
MUDA BERLIA-Di dunia yang serba cepat dan penuh tuntutan, nggak semua orang punya ruang buat jadi diri sendiri. Kadang ...
Zaman Digital: Cara Bijak Keluar dari ‘Doomscrolling’
MUDA BELIA- Gen Z dan Gen Alpha, pasti nggak asing dengan istilah doomscrolling, kan? Itu lho, kebiasaan scrolling timeline sosial ...
Kesehatan Fisik vs. Kesehatan Mental: Ternyata Saling Terhubung!
MUDA BELIA- Pernah gak sih lo ngerasa gampang marah, overthinking, atau anxiety pas lagi kurang tidur atau gak makan seharian? ...
Depresi: Gejala, Penyebab, & Cara Mengatasinya – Gak Cuma ‘Sedih Biasa’!
MUDA BELIA- Pernah gak sih lo ngerasa sedih banget tanpa alasan jelas, males ngapa-ngapain, atau ngerasa kayak hidup udah gak ...
Dampak Toxic Positivity terhadap Kesehatan Mental Anak Muda: Positif Tapi Beracun?
MUDA BELIA- Pernah gak sih lo lagi curhat soal masalah hidup, terus ada orang yang malah bilang: “Udah, jangan dipikirin. ...
♀️ Self-Care di Era Digital: Gimana Biar Tetep Waras di Tengah Gadget & Social Media?
MUDA BELIKA- Di zaman yang serba digital ini, hampir semua hal bisa kita lakuin lewat HP—dari kerja, sekolah, belanja, sampe ...
Mental Health Bukan Sekedar Tren, Tapi Kebutuhan
MUDA BELIA- Anak muda zaman sekarang pasti udah nggak asing lagi kan sama istilah mental health? Mungkin dulu, pembicaraan soal ...
Sindrom FOMO: Beneran Bahaya buat Mental atau Cuma Perasaan Sesaat?
MUDA BELIA- Pernah nggak sih lo ngerasa ketinggalan momen seru pas liat temen-temen nongkrong, traveling, atau sukses lebih dulu? Welcome ...
Kesepian di Era Digital: Gimana Cara Anak Muda Biar Nggak Ngerasa Sendiri?
MUDA BELIA- Di era digital yang serba terkoneksi ini, ironisnya, banyak anak muda justru merasa kesepian. Scroll medsos tiap hari, ...
Don't miss it
Media online yang dibuat khusus buat anak muda yang pengen tetap update, berkembang, dan terinspirasi!